Massera på Göteborgsvarvet

Fick möjligheten att massera på Göteborgsvarvet för Stadsmissionen. Det blev många vader som skulle värmas upp in för loppet. De kom sedan in med ömmande ben som behövde lite massage. Inte alla som kan säga de har masserat Mikkey Dees ben 😉

IMG_20170520_192651_106Fick även en tur inne på Frölunda Borg och fick prova Joel Lundqvist hjälm, hoppas han inte hade något emot det.

Massagen gick jättebra, utvecklas mer och mer för varje gång. Kan fortfarande känna jag gör väldigt mycket precis så som jag lärt mig och behöver känna efter mer och hitta mitt sätt att massera men antar det är något som kommer med tiden.

Just nu känns det lite tråkigt jag inte kan lägga så mycket tid på det som jag hade önskat. Att jobba heltid, träna, kurstillfällen, hjälpa till i hemmet och försöka träffa vänner emellan osv är inte alltid lätt att pussla ihop.

Men det var väldigt kul få denna chansen och det gav mig en liten extra kick att faktiskt fortsätta och ta det till nästa steg.

Massage

I fredags la jag ut att jag skulle ha massage tider på söndag. Fick 3 förfrågningar och på lördagen en avbokning. Blev nervös det bara skulle bli 2, la ut igen en notis att det fanns tider. Sedan trilla in det och jag blev fullbokad inom någon timme. Superroligt!

Tidigare har jag haft en kund sedan vila sen en till. Så blev orolig när 6 stycken skulle komma med 10 minuters mellanrum. Men det gick jättebra. Fick lite mjölksyra i armen mot slutet men kompensera det med att tekniken ändå blir bättre och bättre. I slutet gick det lite av sig själv.

Hade en kund som var min första kund var kul få höra att hon tyckte jag hade utvecklats. Nu ska jag boka en dag för elevbehandlingar hemma, hoppas det blir lika stort intresse.

Madame chic

Varit på utbildning/konferens i Madame chic. De har en superbra olja som fungerar som voltaren men med naturliga och skonsama ämnen. Den kommer jag använda mig mycket av när jag masserar öma och stela muskler.

Nu är jag taggad på dra igång, kan min bänk bara komma nu så jag kan komma igång. 20170401_093730

Utbildning i Stockholm

Utmaningen att hålla en bra kost och träning hemma är stor men när man är på resande fot blir den ännu större. Allt hänger på planering. Vilket jag brast i denna gången. Jag packade min väska i morse och vet inte vad jag har packat ner. Hade jag planerat hade jag även gjort färdkost i form av en lite låda med nötter, en frukt och en dricka. Nu blev det Mc Donalds innan jag gick på tåget och panikinköp på pressbyrån.

Ingen dålig dag men dålig planering. Det är något jag övar jättemycket på just nu. Bara för man gjort ett dåligt val så som en sväng på Mc Donalds innebär det inte att dagen är förstörd och ett misslyckande. Utan jag gjorde ett val, ett sämre val men det är inte en dålig dag, jag har inte förstört dagen eller behöver straffa mig. Dock innebär inte ett dåligt val att jag lika gärna kan fortsätta med dåliga val hela dagen, för den är ju ändå förstörd. Det var ett tankesätt jag hade/har ibland.

Men första steget är att bli medveten om sina vanor och tankar för det är först då vi kan ändra dem!

En söndag i skogen

Solen har börjat komma och fram och istället för träning blev det en långpromenad i skogen. Var tur det för jag hade väldigt svårt att övertala mig själv att faktiskt åka och träna.

Just nu som jag tror många andra känner är att D-vitamin halten är låg och trots solen börjat komma fram är energinivån inte på topp än. Jag är i alla fall inne i en sådan period där jag får övertala mig själv till det mesta just nu. Har jag väl satt mig i soffan är det svårt att ta sig upp.

Har funderat på att göra en håranalys, även om det troliga är att tröttheten beror på D-vitamin brist kan det vara kul se hur alla andra vitaminer och mineraler står till i kroppen.

2017 – Hälsa, kost och massage

Gjorde ett tappert försök att börja blogga 2016. Tyvärr kom livet emellan, kommer skriva mer om det längre fram, men nu gör ett nytt försök.

2017 kommer fokus att ligger på hälsa, kost och massage. Det är ett år jag kommer att fokusera på mig själv och mina mål. Lyfta blicken och göra val som utmanar och utvecklar.

För två veckor sedan började jag en massageutbildning, vilket känns som både utmaning och utveckling. Första dagen ställdes jag inför många nya frågor så som vilken massagebänk som är bäst, ekologiska massageoljor och vad musklerna heter på latin.

Jag har själv lång problematik med rygg och nacke så jag har testat många avslappningsövningar, kroppskännedom och olika träningsformer genom åren och kände att genom massagen kanske jag kan använda min resa av muskelvärk till något praktiskt. Jag hoppas det ska ge lite mening till all tid jag lagt på min rygg.

Idag skulle jag inte klara ett liv utan träning och yoga för att hålla ihop min kropp och fungera i vardagen.

Mer om massage, ryggvärk och träning kommer det bli fram igenom.

En man som heter Ove

Igår var jag och sambon på dejt. Först blev det middag på restaurang för att avsluta med bio, En man som heter Ove. En tänkvärd film. Fastna extra för en kommentar ”det är svårt att säga förlåt, särskilt när man har gjort fel en längre tid”. Förlåt är ett ord som kan göra stor skillnad men är så svårt att säga ibland. Förlåta är inte alltid det lättaste heller, speciellt inte att förlåta sig själv.

För att släppa det som varit har yogan varit till stor hjälp i mitt liv. Jag har haft problemet med att leva på gamla minnen och längta tillbaka istället för vara glad för det som varit och blicka framåt. Att andas, vara i nuet och att fylla på med ny energi är guld värt och idag blir det ett extra yogapass. Det finns så mycket att vara tacksam för.

Screenshot_2016-01-10-10-22-15-1

Snö

Första dagen på jobbet i torsdags och smhi och yr visade att ingen snö skulle falla. Kl.13 börjar snöflingorna dala och när jag ska åka hem 16.30 ligger det ett snötäckte på marken. Jag överger bilen och får skjuts hem.

Blir så arg på mig själv ibland att de inte går. En olycka för fem snart sex år sedan ska få ta så stor plats. Paniken sprider sig i kroppen när jag ser snö. Som tur är har jag en sambo som ställer upp till 110% och får på fredag hem min bil.💕

Efter två dagar på nya jobbet är jag helt slut. Det är mycket information som ska läras och kommer bli lite roligare när man är mer självgående. Jag gillar inte vara oproduktiv. För mycket duktiga flickan i mig.

För att stilla alla intryck och tankar blev det en sväng till gymmet ihop med min föredetta kollega Marie. Blev ingen hårdträning men mycket prat och bastu!😄

Nothing change if nothing changes